Lo zafu è stata la prima delle creazioni Tuanis, la "pietra morbida" (e allo stesso tempo solida) sulla quale ha preso forma il progetto. Da anni meditavo su altri tipi di sedute "artigianali" (coperte o libri o guanciali arrotolati) ma era più il tempo impiegato a sistemare la seduta che quello dedicato alla pratica. Avevo pensato di procurarmene una più stabile e adatta allo scopo ma in giro, nei vari ritiri o incontri di meditazione, vedevo solo cuscini scuri, anonimi, oppure panchette rigide e scomode, non mi è mai venuta voglia di acquistarli.
Un giorno, complici la quarantena obbligatoria e delle stoffe africane che avevo in casa e che serbavo per qualcosa di speciale, mi decisi a provare a confezionarlo da me. Non sapevo bene cosa stessi facendo ma, una volta terminato il cartamodello e l'imbottitura, fu una vera soddisfazione!
Per chi non l'ha mai sentito nominare, lo zafu è un cuscino dalla forma rotonda utilizzato, insieme allo zabuton, per la zazen - la meditazione seduta Zen. È un cuscino da meditazione perché, permettendo di mantenere a lungo una posizione stabile e confortevole, facilita tantissimo la concentrazione sul respiro, sui pensieri, sulle emozioni e sul proprio corpo, a lungo e senza soffrire.
Non si tratta di un cuscino miracoloso, piuttosto di un dispositivo davvero ingegnoso: sollevando gli ischi sopra le ginocchia, fa sì che la schiena possa rimanere in una postura eretta ma non rigida perché é il cuscino ad adattarsi al corpo e non viceversa! La consistenza dell'imbottitura, infatti, permette agli ischi di trovare il proprio posto e di essere sostenuti comodamente, senza affaticare o creare tensioni alla colonna.
Ovviamente può essere utilizzato anche come elemento d'arredo e come seduta per i momenti di rilassamento quotidiano. Non esistono dimensioni standard che vadano bene per tutti, infatti sarebbe meglio provarlo prima di acquistarlo! Le dimensioni giuste sono solo quelle che vanno bene per noi. Ogni cuscino è diverso: io prediligo quelli un po' più grossi e ben imbottiti, ma molti altri amano quelli più bassi e piccini, anche quelli a forma di mezzaluna.
Nei prossimi post, più curiosità e informazioni sui colori e sui materiali realizzati per i miei a f r o z a f u: stay tuned!
A presto,
F. 🍇
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